Alternative Помощ за ADHD и Tourettes

Ако страдате от дефицит на вниманието и хиперактивност или синдром на Турет, тя може да бъде много трудно за вас и тези, които се грижат за теб. Медикаменти , докато полезно за някои, не са за всеки . Перспективата за медикаментозно лечение може да ви накара да се уплаши или неудобно. Тя може също така да бъде напълно неприложима за вас. За щастие , лекарства не е единственият начин за лечение на тези заболявания . Не съществуват алтернативни лечения за ADHD и TS . Диета

Гледайки това, което ядеш е важен компонент на цялостното здраве , особено ако страдате от ADHD и Турет . Въпреки че няма убедителни доказателства, е на разположение, North Dakota State University референцията проучвания, които показват връзка между диетата , TS , и ADHD. Като особено съпричастни на това, което ядеш е от съществено значение за запазване на Вашия разстройство в шах , особено ако не се вземат лекарства . Уверете се, че получавате достатъчно омега - 3 мастни киселини, от съществено значение за правилното неврологично здраве, и се опитайте да ограничите приема на захар. Хранителните оцветители и други добавки също могат да изострят симптомите на състоянието Ви .


Behavioral Therapy

поведенческа терапия е една от най- ефективните начини за лечение на ADHD и Турет според Университета на Калифорния в Бъркли. Освен това, тя може да бъде привлекателен за хората , които не приемат лекарства , защото се фокусира върху поведението , а не чувства или настроения. Въвеждане в програма с поведенческа терапия , когато страдат от ADHD или TS ще ви даде инструменти, от които имате нужда , за да работи с вашия разстройство. Той е създаден специално , за да промените начина, по който действа в света, не можете да направите различен човек .