Как да Отнасяйте дивертикулит чрез Диета

Един лесен начин да се подпомогне лечението на дивертикулит е чрез диета . По-долу са по-ефективни , и необходимите промени в диетата , които трябва да бъдат направени за да подпомогне лечението дивертикулит . Инструкции

1

Увеличете приема на плодове и зеленчуци. Опитайте се да ядете голямо разнообразие от плодове и зеленчуци и се уверете, че да се яде много ярко оцветени плодове и зеленчуци ( те са склонни да бъдат по-високи в антиоксиданти ) .

2

Увеличете приема на фибри. А диета, която е с високо съдържание на фибри не само може да попречи на дивертикулит то също може да помогне за подобряване на състоянието.


3

Бъдете внимателни с приема на месо. Опитайте се да ядете повече птици за вашите порции месо , и намалят на червени меса. Когато яде червено месо винаги да изберат за по-икономична разфасовки .

4

Затлъстяването може не само по-голям риска от дивертикулит , то също може да се влоши от тежестта . Ако сте с наднормено тегло , се опитват да губят тегло постоянно , но не се прави някакви катастрофата диети . Опитайте се да се следва здравословен план за хранене . Това всъщност може да подобри състоянието .