Витамини за кръговете под очите

кръгове под очите може да бъде разочароващ и неудобни . Често пъти , те не са причинени от нещо по-специално , но са генетичен белег . Други причини за тъмните кръгове включват алергии, липса на сън , проблеми с бъбреците , лошо хранене и дори бременността. Един от начините да се помогне за намаляване на кръгове под очите е с витаминни добавки. Това е най-добре да работи с вашия лекар, за да изберете правилните добавки , като не искате да рискувате да поема прекалено висока от дозата, и правят повече вреда, отколкото полза. Витамин K

Витамин К е един от най-добрите витамини, за да подпомогне лечението на тъмно кръгове под очите . Тя помага на кръвта около очите съсирек , който предотвратява проникването , който е това, което води до тъмни кръгове. Макар че има кремове, които могат да бъдат използвани под очите , които съдържат витамин K , можете да приемате витамин K добавки или ядете храна, богата на витамин K. Тези храни включват киви плодове , зеле и спанак .


Витамин C

Витамин C е начин да се намали появата на тъмни кръгове под очите. Той защитава от свободните радикали, които възрастта на кожата , особено на зоната на очите , тъй като кожата под очите е много тънка . Това също увеличава колаген в кожата . Тези всички намаление кръгове под очите . Това е възможно да получите достатъчно витамин C чрез храна или добавки. Хранителните източници включват броколи, зеле , боровинки, портокали и авокадо .