Начало средства за Poor Circulation

Poor обръщение могат да доведат до изтръпнали ръце и крака, чувство на студ , когато тя не е, и общо намаляване на качеството на живот. Докато напреднали симптоми на лоша циркулация трябва да бъдат проверени от лекар , за да се уверете, че те не са признаци на основното заболяване , има някои неща, които можете да опитате първо у дома , за да се подобри притока на кръв . Ето няколко домашни рецепти за лоша циркулация , че можете да сложите да работят веднага . Хидротерапия

Хидротерапия - използване на вода , за да получите кръвта тече - е един от най-ефективните средства за защита дом за лоша циркулация . Концентрирайте се върху вземане топли и студени душове , като се фокусира на водата в района са най-засегнати от слабия приток на кръв . Чрез отдаване под наем на много топла вода поток над тези области , можете да накарате кръв към тази зона , ако е само за кратко време. Когато това се случи , да премина към много студена вода , която след това ще изпрати кръвта бързам да вътрешните органи . Наем Cayenne Спайс

Cayenne подправка действа като естествен стимулант на кръвоносната система. Като го ускорява сърдечния ритъм и изпраща кръвта бързам целия организъм . Това не само подобрява притока на кръв в краткосрочен план , но ще засили артериите , което означава, че редовна доза от лют действително могат да се обучават на тялото да се подобри разпространението му на физическо , редовно.


<Бразилски> упражнение

Липсата на движение е най-бързият начин да се съединение или дори да създаде проблем на лоша циркулация . Когато тялото се упражнява , той няма друг избор , освен да изпрати кръвта тече по цялото тяло. Когато извършвате физическа активност на регулярна основа , той ще ускори метаболизма и кръвоносните съдове, постоянно ще се отворят , дори и в тези краища , където обращение, е бил беден в миналото. Ходене, плуване, бягане ... изборът е ваш , но ключовете са отдаденост и запазване на Вашия рутинно упражнение редовно .


Quit Smoking

Цигарите са пълни с наркотици никотин, която е водеща причина за лоша циркулация . Чрез отказване от вредния навик , ще отнеме стреса върху сърцето и белите дробове , потенциално добавяне години към живота си и вероятно се чувстваш незабавно подобрение в кръвоносната система.