Как да се даде Chest Масаж

Масажът е отличен начин да се насърчи цялостното релакс. Когато правите масаж на гърдите , ударите са насочени основно към гръдните мускули ( пекторалис големи и малки ) - които са мускулите, разположени в предната част на гръдния кош . Масаж на тази област не само ще увеличи гъвкавостта на мускулите , но също така подобрява кръвния поток в областта . Той също така намалява прекомерната болезненост около района след вдигане на тежки товари. Нещата ще трябва
Масажно масло
Масаж маса
Towel MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Спазвайте скромност чрез правилно драперия на вашия клиент , преди да изпълните масаж . Уверете се, че интимните части са правилно покрити, особено жени клиенти.

2

себе си позиция начело на масата за масаж с лице към клиента. Поставете достатъчно количество масло или лосион върху ръцете си и ги нанесете върху горната част на гърдите до раменете


3

Започнете , като направите едно effleurage - . Инсулт , включващи използването на лек натиск . Просто се плъзгат дланите си леко по мускулите от центъра на гръдния кош до раменете . Повторете ударите на 3 до 4 пъти . Избягвайте прилагането на натиск върху зърната и ключиците .

4

Променете позицията си чрез постоянен от дясната страна на тялото на клиента. Не забравяйте да поддържате ръцете си в контакт с тялото на клиента , дори когато си разменят местата .

5

Да си удар на противоположната страна на гръдния кош ( лявата област на гръдния кош ) , все още стои на от дясната страна. Поставете едната си ръка върху горната част на другата и да направим мека инсулт с плъзгане ръката си от центъра на горната част на гърдите , която преминава над областта на лявата гърда , до лявото рамо . Тогава тя се плъзгат плавно обратно към центъра . Повторете ходът на 3 до 4 пъти .

6

Извършване effleurage на гръдните мускули. Все още стои от дясната страна , направете гръден масаж в лявата зона гръден . Поставете ръцете си в между лявата гърда и си върши удар от центъра ще отляво и обратно до центъра 3 пъти . След това се плъзгат си ръце една след друга , над лявата гърда до лявото рамо два пъти . Повторете това три пъти . Тази стъпка е по-приложим за мъжки клиенти от женските.

7

Останете стои от дясната страна на клиента. Поставете едната ръка на върха на другия и да се направят някои малки кръгови движения с помощта на пръстите си . Изпълнете я под лявата ключица от центъра навън. Повторете това 3-4 пъти .

8

Върни се в себе си позициониране в главата на масата за масаж . Направи го отново стъпки 2 и 3

9

Променете вашата позиция от стои на лявата страна на клиента, както и да изпълни стъпки 5 , 6, и 7 - . Всичко се концентрира върху дясната страна на гръдния кош .

10

Завършете масажа , като се върнете , за да стои на главата на леглото и го effleurage от центъра на горната част на гърдите до раменете . Повторете това три пъти .