Trigger Point Начало средства
Trigger точка терапия е процес на упражняване на натиск върху точки на тялото за облекчаване на болка и възпаление или на други части на тялото . Хората могат да изпитват болка в дадена област, но това често се случва в главата, врата , челюстта , долната част на гърба и ставите . Прилагането на налягане за правилното гранична точка може да помогне за облекчаване на болката в областта на проблем . Видове тригерни точки
Съществуват няколко вида на тригерни точки . Активни тригерни точки се свързват с други части на тялото и да причини болка в мускулите , когато се прилага натиск . Пасивни тригерни точки показват болка , когато се прилага натиск и не се свързват с други части на тялото . Латентни тригерни точки могат да причинят скованост в ставите и ограничено движение в напреднала възраст.
Общата Trigger Точки
Има стотици тригерни точки в човешкото тяло . Можете да свържете всяка болка в отделна точка . Една обща болка възниква в глезена. Помогнете болки в глезена , като се използва тръба или тръстика, на около 3 /4 инча широк . Разточете на тръбата от коляното на болезнено крака до под прасеца. Трябва да го търкаля надолу по външната страна на крака си . Приложете силен , все още лек натиск . Долна болки в гърба също е често срещана болест. Точката на спусъка за тази зона е по дължината на гърба близо до бедрото. Пусни ръката си с нежна фирма налягане от долната страна на гърба си . Натиснете здраво по протежение на горната страна на задните си части .
Намерете тригерни точки за главоболие, болки в ушите и други лицеви болки в или около района на устието и бузата . Точки за ръката лежат в лакътя и между пръстите . Когато се работи с тригерни точки , натиснете леко в първия , за да намерите най-важното. Внимателно палпирам района с два пръста , докато почувствате стегната група , където се появява болка. След това стартирайте пръстите си стъпили заедно , че банда с минимално количество налягане. Работа с вашите тригерни точки отнема време и разследване, за да намерите най- правилни , но това е много ефективен начин за облекчаване на болката . Продажба и Наем Съображенията
с всеки вид лечение , консултирайте се с медицински специалист, преди прилагането на всякакви промени. Дори терапия гранична точка може да предизвика проблеми, ако не се прилага правилно . Прилагането на натиск твърде дълбоко може да освободи токсините от мускулната си в кръвта и натоварват излишно бъбреците. Преди да използвате гранична точка терапия в областта на таза , отнесе болката на лекар , който може да помогне с диагнозата и проблема. Ако натиснете неправилно гранична точка , можете да изпитате болка или дори да причини образуване на синини .
