Как да Спот Масаж тригерни точки в Scar Tissue
Човешкото тяло е сложна система на равновесие и контра- баланс. Болката е предупредителен знак , че нещо не е наред . Тялото се коригира , за да се избегне постоянното болка. В този процес, то може да създаде нови проблеми като тригерни точки . Съединителна тъкан съкращава мускулите и фасцията , които могат да доведат до неподвижност и болкови синдроми . Инструкции1
Създаване на медицинската история на наранявания и заболявания. Споделете това с Вашия масаж терапевт, за да започне курс на лечение . Белег тъкан намалява мускулната тъкан , което показва като неподвижност , раздразнителност и болков синдром . Trigger точки могат да бъдат вградени в или около тази съединителна тъкан .
2
Лечението започва с релаксиращ масаж , така че общото напрежение няма да се чете, както тригерни точки . Терапевтът тогава palpates мускулите за първични тригерни точки .
3
Деактивирайте първична гранична точка с масаж налягане. Външни Началните белези точки са трудни негъвкави бучки в мускулната тъкан , които са болезнени при допир. Фасцията понякога обрати в целия мускул , което може да се усети от чувствителни пръсти .
4
тествате вашия диапазон на движение за вътрешна съединителна тъкан около ставите , като ротатор маншет . Белег тъкан се разгражда мускулната цялост , създава сълзи на фасцията и утежнява проблема чрез отглеждане при стрес. Това води до ограничаване на обхвата на движение .
5
Проучете вашата лична история, за да се определи каква дейност започва цикъла травма.
Следваща статия:Как да се идентифицират латентна Trigger Point в Масаж
Предишен текст на чл:Как да Спот Масаж тригерни точки в Сухожилията