Как да се научите Налягане Точки Online

Разбиране рефлексология и налягане точки могат да ви помогнат за облекчаване на болката, която имаме в тялото си, като главоболие или болки в гърба . Можете също така да използвате точките на натиск в самозащита , за да се защитите срещу атака . Докато традиционно , вие би трябвало да присъстват на формални уроци, за да учат те , сега можете да научите налягане точки онлайн чрез различни ресурси. Отделете време, за да учат и ще откриете, че вие ​​сте добре на вашия начин за получаване на пълно познаване . Инструкции

1

Изтеглете карта рефлексология . Най-добрият начин да започнете може да бъде чрез една проста карта . Това е снимка или на цялото тяло, крак или ръка, която показва областите, които се свързват с различни органи в тялото си. Например , пръстите на краката се свързват с синусите и петите корелират към тазовата област . Ако имате болка, можете да откриете, че точка на вашия рефлексология карта и натиснете върху него , за да ви помогне да се отървете от болката.

2

Вземете онлайн курс , за да научите рефлексология . Ако предпочитате структурата на класа , но не разполагате с преподаване център във вашата област , можете да се присъедините към онлайн клас . Чрез това, вие ще бъдете в състояние да се запознаят с точките на натиск по-подробно и чрез стъпка-по - стъпка процес. Някои класове ще ви даде сертифициране в рефлексология , докато други са просто за забавление и лично ползване .


3

закупуват електронни книги, за да научите налягане точки за самозащита . A популярна техника в бойните изкуства е да се използват точките на натиск , за да нокаутира съперника си . Това е особено полезно при самозащита . Можете да научите местоположението на тези специални точки на натиск от четенето на книги , която ще има подробни снимки , за да намерите точката на натиск .

4

Гледайте видеоклипове, които показват хора, които използват рефлексологията и налягане точка отбраната. Едно от предизвикателствата на обучение налягане точки онлайн е, че е трудно да се опише точно къде са те и колко силно трябва да натиснете . Поради това, трябва да се обърнете към видеоклипове, които демонстрират техники и направете всичко възможно да следват заедно .