Отрицателни странични ефекти на South Beach Diet
The South Beach Diet е хранителна подход, който се фокусира върху яденето на "правилните" видове въглехидрати и мазнини. Диетата се състои от три фази : Фаза I ( индукция) , Фаза 2 ( загуба на тегло ) , и Фаза 3 ( поддръжка) . Преди да премине към фаза 1 , трябва да имате предвид негативните странични ефекти на South Beach диета . Това отнема повече от две седмици да се прекъсне пристрастеност към Въглехидратите The South Beach Diet изисква всички Фаза 1 на диета , за да се избегне повечето въглехидрати и захари по време на първите две седмици от диетата. Това правило има за цел да помогне за прекъсване на пристрастяване към Дитер към въглехидрати. Това често може да има обратен ефект , обаче, че с диета жаден самите храни, които са забранени за ядене. Много хора на диета го правят през първата фаза само да отидете напълно луд за въглехидрати в третата и четвъртата седмица .
Продажба, покупка, South Beach Diet не набляга в достатъчна степен на Упражнение
<стр. > The South Beach Diet поставя силен акцент върху правилното хранене , но пропуска да обсъдят влиянието на ежедневно упражнение на общото физическо здраве.
Следваща статия:Какви храни са забранени в South Beach диета
Предишен текст на чл:Какво е South Beach диета
South Beach Diet
- Какво да ядем, за първата фаза на South Beach диета
- Диета Съвети за South Beach
- Phase Two Диета план за South Beach диета
- Haematococcus Algae & Бръчките
- South Beach Фаза 1 Храни, които да избягвате
- Какво правят хората , които трябва да направя, когато Използването South Beach диета
- Как да стигнем Fiber на South Beach Diet Phase One
- Е човешки растежен хормон сейф