Видове South Beach Фаза 1 Десерти

The South Beach диета е диета план, който е разработен от д-р Agatston . Има общо три фази. Първата фаза продължава в продължение на две седмици, а е най-строга фаза. Phase II не е толкова строг и ще завърши веднага след като Дитер достига си идеалното тегло . Третата фаза е план за поддръжка през целия живот. The South Beach Diet фокусира върху замяна на лоши въглехидрати с по-здравословни въглехидрати , според гликемичния индекс на класирането. Калории

Всеки десерт позволено в тази фаза също е ограничен до 75 калории на ден .


Dairy

Phase 1 позволява без захар и ниско съдържание на мазнини (или без мазнини ) кисело мляко. Две супени лъжици. на светлина бита топинг се допуска също , но трябва да се използва пестеливо.

Следваща статия:

Предишен текст на чл:

South Beach Diet

Нов член

  1. Витамини за възрастните мъже
  2. Как да избера най- Foods за Phase One на South Beach диета
  3. South Beach Diet Food Pyramid
  4. Дресинги за South Beach диета
  5. The South Beach Diet в филипински стил
  6. South Beach Diet Foods за ядене във Фаза 1
  7. Как да започнем на South Beach диета
  8. План 2 Meal The South Beach Diet Фаза

Препоръчани статии

  1. Витамини за възрастните мъже
  2. Как да избера най- Foods за Phase One на South Beach диета
  3. South Beach Diet Food Pyramid
  4. Дресинги за South Beach диета
  5. The South Beach Diet в филипински стил
  6. South Beach Diet Foods за ядене във Фаза 1
  7. Как да започнем на South Beach диета
  8. План 2 Meal The South Beach Diet Фаза