Шоколадови Супер храни

Това е официален : Chocolate е добро за вас , и диетолози ще направите резервно копие върху него . Счита за " суперхрана ", шоколад е показан за понижаване на кръвното налягане и подобряване на кръвообращението и цялостната сърдечно-съдовите заболявания . Когато храненето опаковани шоколад се комбинира с други суперхрани , неговите правомощия се умножават . Полезните свойства Шоколад може да бъдат показани с предимство в хранителните продукти, които подчертават нейната гъвкавост и богатство . Тъмен шоколад по себе си

Само няколко квадратчета на тъмен шоколад на ден може да бъде начин да получите вашия суперхрана фиксира, но каквито и да било повече от 100 калории дневно, тя може да бъде твърде много. Тъй като шоколад е с високо съдържание на калории и мазнини , хранене може да доведе до увеличаване на теглото. Уверете се, че шоколадът е тъмно , а не мляко или бял шоколад , който съдържа сърдечни стимулиращи полифеноли , но в по-малки количества.


Chocolate С други суперхрани

Суперхраните са изтъквани да сражават в близък бой и предлагат хранителна плътност в малка порция . Но когато суперхрани са комбинирани , техните ползи за здравето работят в тандем , като същевременно предлага контрастиращи вкусове и текстури. Шоколадът е естествено сдвояване с други суперхрани като боровинки , канела, портокали , чай и мед. Един продукт, съдържащ тъмен шоколад и мед от манука използва мед от роднина на дървото чай , известен от хората маорски да има антисептични и фитохимични свойства. Двамата се женят на суперхрани плодов шоколад с узрял карамелени аромати на екзотични меда.