Как да използваме Jenny Craig След Бременност
Много нови майки ще искат помощта на програма за отслабване , за да загубят паунда след бременност . Jenny Craig е програма за отслабване , която е безопасна за жените след бременност и тези, които са кърмачки. Jenny Craig консултанти оценяват хранителните нужди на всеки индивид и изискванията за прием на калории , така че можете да отслабнете безопасно на програмата. Одобрението на лекар все пак е важно , обаче. Вашият лекар ще бъде в състояние да определи дали тялото ти е готово за диета и физически упражнения след бременността. Нещата ще трябвавитамин добавка, ако кърмите
Разходите за членство
Разходите за храна на MarketBook.bg Покажи повече инструкции
Как да използваме Jenny Craig След Бременност
1
Кажете си лекар определи дали или не програма за отслабване е безопасно за вас, след като вашата бременност . Ако кърмите , одобрението на лекар може да се наложи да стартирате програмата и той ще трябва да се препоръча добавка витамин .
2
Call ( 800) 597 - Йени за безплатна консултация . Вашият програмен директор ще ви помогне да се определи план за отслабване на базата на вашите хранителни нужди , желания размер на загуба на тегло , хранене стил и ниво на активност .
3
Започнете програма от ядене на предоставените ястия, които са съобразени с Вашите нужди.
4
Упражнение умерено , увеличаване постепенно по време на програмата чрез добавяне на якост обучение упражнения.
5
Участвайте в седмичните срещи с консултант да следи напредъка си. Това може да бъде направено лично или по телефона.
6
Halfway чрез програмата Jenny Craig , се подготвите за планиране и вземане на своя собствена храна . Вие ще трябва да докаже на вашия консултант , че вие сте в състояние да направи това.
7
Transition от програмата Jenny Craig веднъж сте достигнали желаното тегло . Вие ще започнете да получавате по-малко Джени Крейг храна и ще получите меню за издръжка.
Следваща статия:Пакетирани хранителни диети
Предишен текст на чл:Джени Крейг Диета на храните
Jenny Craig
- Как да се претеглят плюсовете и минусите на Джени Крейг Диета система
- Информация За Jenny Craig
- Как да разкараме Тегло с Homemade Jenny Craig или NutriSystem Диета
- Как да ядем десерт на Jenny Craig
- Как да се научите Порция Размер С Jenny Craig
- Как да правим Jenny Craig За Free
- Как да се измъкнем от договор с Jenny Craig
- Как да се яде пет пъти на ден на Jenny Craig