Пакетирани хранителни диети
Ако искате да отслабнете, но не разполагате с време да се харчат за претегляне , измерване и изучаване на диета , опитайте предварително пакетирана храна подход към диета. Броене на калории и грамове на въглехидрати , мазнини и белтъчини са модула , когато си ястия са вече направени и етикетирани. Можете също така да планирате вашата храна една седмица предварително , така че всичко, което ще трябва да направите, е да се премахне една от фризера , се загрява , и да яде . Пакетирани хранителни Програми за Отслабване
Знаменитости като всичко като Мари Озмънд , Дан Марино , и Валери Бертинели се хвалят невероятни резултати загуба на тегло , благодарение на техния избор на предварително опакованите храни , системи за загуба на тегло. Програми като Джени Крейг и NutriSystem са придобили огромна популярност , защото всичките си ястия са създадени , пакетирани, както и персонализирани да определен брой калории. Дитер просто избира и поръчва на храни , които иска , и пакетите са доставени до вратата му . Програми за отслабване , включващи предварително пакетирана храна също са адаптивни за специални хранителни нужди , като например хранителни алергии или вегетарианци диети. Тези програми също са придружени от загуба на тегло и хранене тракер , подкрепа на живо телефон , както и онлайн образование хранене.
Do- It- Yourself Предварително пакетираното Diet Food
Можете дон " Не трябва да се присъединят към програмата да се възползват от предимствата на предварително пакетирана храна план . Много магазини за хранителни стоки посвещават целия коридор в камерата за замразяване на предварително опакованите диетичното хранене , като Weight Watchers и Lean Cuisine . Дори някои от най-популярните диети , като South Beach , са скочили върху предварително пакетирана храна влака. Магазин за хранителни стоки предварително пакетирана храна диета идва опакован със списък на съставките и пълна хранителна информация, която включва калории , мазнини, въглехидрати , протеини и натрий. Вие не трябва да се придържат към определена програма и може да изберете и да изберете , когато искате да ядете на предварително опакованите храни.
Освен това, има изобилие от предварително пакетирани закуски на разположение в повечето магазини за хранителни стоки . Диета програма като Atkins , South Beach , и Slimfast предлагат нискокалорични снек барове и шейкове , които включват броя на калориите, както и друга важна хранителна информация върху опаковката . Продажба и Наем на предимствата и недостатъците на Предварително пакетираното храни
един от най-големите ползи от които отиват на предварително пакетирана програма хранителна диета е удобството . Вашият калории , въглехидрати и протеини са предопределени , което го прави перфектен план за лицето по време на път . Не е спиране да се претеглят и се измерва храна. Предварително пакетираното храна също работи добре за зает човек , който иска да се хранят балансирано хранене или за човек, който не обича да готви , защото има почти никакъв готвене участва . Трябва само да се загрее храната в микровълновата или на печката . Повечето предварително опаковани диетичното хранене дори идват със собствените си пластмасова пластина , така че не е нужно да мие чинии след това.
Недостатъци включват липсата на образование хранене. Когато Дитер престава да бъде на предварително пакетирана програма диета храна , тя не е оборудвана с познания за това как да приготвят здравословни , нискокалорични ястия . Също така, много ястия са богати на съдържание на натрий . така че хората с високо кръвно налягане трябва да продължи с повишено внимание , когато след една диета на предварително пакетирана храна.
Един недостатък специфичен за предварително пакетирана храна програма за отслабване , е цената . Пакетирани хранителни диети включват разходи не само за храна, но и за членство и подкрепа, които могат да станат скъпо.
