Как да разпознават симптомите на хипогликемия

Тя може да изглежда трудно да се пропусне симптомите на хипогликемия . Но ако сте много зает , много се набляга, са имали условие за дълъг период от време или да има промяна в симптомите , бихте могли да ги игнорирате , докато не достигне до опасната точка . Ако останеш в съзнание на предупредителните сигнали на тялото ви , все пак, може да имате възможност да се предотвратят сериозни усложнения. Инструкции
разпознаване на симптомите на хипогликемия

1

Идентифицирайте ранните симптоми ( треперене, замайване , бледа кожа , внезапна раздразнителност ) преди те да станат тежки ( умствено объркване , главоболие , загуба на съзнание , гърчове ) . <Бразилски>
2

Уверете се, че тези, близо до вас (съпруг , приятели , колеги ) познават симптомите , в случай, че не сте в състояние да ги разпознават .


3

Останете подготвени. Знаете какви храни или дейности, за които има вероятност да доведе до скок или спад на кръвната си захар.

4

знаете собственото си тяло . Симптомите често попадат в един модел, който може да разпознае , като раздразнителност преди хранене , замайване след напрегнат дейност , става бледа в лицето и др.

5

Останете наясно с вашата ситуация . Знаете колко време е минало, откакто сте яли , ако нещо ви е възпрепятстван от правилно хранене или ако дейността ви са ангажирани май изискват от вас да спрете за закуска.

6

Следете за промени в симптоми . За дълъг период от време може да се появи , например , обилно изпотяване , както първия си знак , а след това може да се промени към по- бързо , силно сърцебиене (палпитации) .

7

Задайте съпруг или приятел , за да следите на вас. Ако са склонни да се толкова дълбоко замесен в неща, които не знаят за преминаване време , помолете някой да ви напомня , когато е време за ядене.