Как да използваме психотерапия за лечение Преяждането

Психотерапията може да бъде изключително ефективен начин за лечение на компулсивно преяждане , тъй като причините за повечето хранителни разстройства са емоционални или психологически характер . Talking терапии като психотерапия може да разкрие вярвания и нагласи , които причиняват хранителни разстройства , както и да помогне на пациента се развие здрави нагласи за храна , междуличностните отношения и възприятия за телата им. Нещата ще трябва
психотерапевт , за предпочитане психиатър или лицензиран клиничен психолог в
Покажи повече инструкции

1

Намерете правилната психичното здраве професионалист, като психиатър или лицензиран клиничен психолог , за да планирате психотерапевтични сесии , свързани с вашата натрапчиво преяждане поведение. Пазете се от хора, които просто се наричат ​​терапевти или психотерапевти , и не може да подлежи на лицензиране и сертифициране на държавата , в която живеете . Снабдете се с сезиране от вашия семеен лекар , така че можете да намерите най- квалифициран човек да ти помогне.

2

Интервю специалисти психичното здраве, в един и същи начин, както бихте интервю потенциални кандидати за работа , преди да се съгласи да започне психотерапия сесии . Попитайте важни въпроси за тяхното образование, опит , лицензиране и независимо от това дали те се специализират в подпомагането на лица с хранителни разстройства . Не се притеснявайте за да не ги обидим , тъй като те са обучени да очакваме подобни въпроси от пациенти .


3

Използвайте първите няколко психотерапевтични сесии , за да се създаде хармония с терапевта си , и да се ангажират с на курса на лечение . Обикновено , терапевтът ще използва първите няколко срещи , за да получите обща представа за междуличностни отношения в живота си, и как те биха могли да повлияят върху поведението си. Последващото лечение обикновено ще бъдат очертани по това време , с ясни и договорени цели , посочени от вас, така и на терапевта .

4

Обмислете възможността за използване на лекарства с рецепта , като потискащи апетита или антидепресанти , като допълнение към вашия психотерапия. Терапия на първа линия за хранителни разстройства обикновено включва психотерапия или поведенческа терапия , съчетана с антидепресанти за лечение на депресия , които могат да влошат натрапчиво преяждане поведение .

5

Намерете група за подкрепа за хора с хранителни разстройства , специално натрапчиво Overeaters , и посещават редовно. Групи за подкрепа може да бъде отличен вариант за хора, които не могат да си позволят продължителни и потенциално скъпи психотерапевтични сесии.