Признаци на прост пестик тунел синдром

тунел синдром на карпалния причинява много дискомфорт в ръцете и китката. Знаеш ли на симптомите на синдрома на карпалния тунел , заедно с мерките за превенция можете да наемат , ако подозирате , че може да бъде да го развива. синдром на карпалния тунел
може да бъде болезнено .

Definition

Националният институт на неврологично заболяване и инсулт , казва синдром на карпалния тунел се случва, когато " средния нерв , който започва да тече от предмишницата в ръката , става пресовано или притиснат в китката . " Средната нерв контролира усещанията на палеца и пръстите . The нерв също контролира импулсите към малките мускули в ръката , които позволяват на пръстите и палеца , за да се движат . Продажба и Наем Ранните признаци

ефектите на карпалния тунел синдром обикновено се появяват през нощта. Симптомите започват постепенно , от време на време парене, изтръпване, сърбеж или изтръпване в дланта на ръката и пръстите на ръцете. Някои карпалния тунел страдащите са съобщили , че по време на ранните етапи , пръстите им се чувстват подути , въпреки че няма видима подутина . Тези страдащите също докладваха за нуждата да си стиснем ръцете си, за да облекчи натрупването на напрежение в техните ръце.


Long - Term Признаци

Дългосрочни страдащите докладват намалена способност за хващане на малки предмети , невъзможност да се формира един юмрук и неспособността да се открие гореща от студ с ръцете си . Ако не се лекува , мускулите на ръката ще станат неработещи .


Лечение Опции

Има и други възможности за лечение на синдром на карпалния тунел, освен операция. Вашият лекар може да препоръча някои стречинг и укрепване упражнения , или да предпише лекарства за намаляване на вътрешния подуване и болка. Налице е и алтернатива за лечение на акупунктура .


Превенция

На работното място , служителите могат да се възползват от ергономични мерки на работодателя , които пречат на синдром на карпалния тунел. Те включват специално проектирани клавиатури и мека китка почивка . Работниците могат да предприемат чести почивки от стресиращи , повтарящи се действия, които имат свои ръце под неестествен ъгъл. Виж линка в ресурси за упражнения, за да се затопли и да се простират на китките .