Какво трябва да знае една майка за кърменето?

Основи на кърменето:

1. Ползи от кърменето: Кърмата осигурява пълноценно хранене на кърмачетата и предлага защита срещу алергии, астма, инфекции и синдром на внезапна детска смърт (SIDS).

2. Изключително кърмене: През първите шест месеца се препоръчва изключително кърмене, което означава само кърма и никакви други течности или твърди храни.

3. Позициониране и заключване: Правилното позициониране и закопчаване осигуряват ефективно кърмене и предотвратяват болката в зърната.

4. Честота и продължителност: Хранете бебето при поискване, обикновено на всеки 2-3 часа. Кърменото бебе обикновено суче по 10-15 минути на всяка гърда.

5. Доставка на мляко: Достатъчното количество мляко се поддържа чрез често кърмене и пълно изпразване на гърдите.

Често срещани предизвикателства:

6. Разранени зърна: Това може да се управлява чрез осигуряване на добро затваряне, използване на топъл компрес и нанасяне на крем за зърната.

7. Напълване: Може да се появи временно усещане за пълнота на гърдите. Кърмете често, прилагайте студени компреси и помислете за нежно изражение на ръцете, за да облекчите дискомфорта.

8. Ниско количество мляко: Наблюдавайте наддаването на тегло на вашето бебе, осигурете ефективно сукане и често кърмене и помислете за консултация с консултант по кърмене, ако възникнат притеснения.

9. Мастит: Възпалението на гърдите с грипоподобни симптоми може да означава мастит. Потърсете незабавна медицинска помощ.

10. Грижи след раждането: Кърмещите майки се нуждаят от подходяща почивка, балансирано хранене, адекватна хидратация и емоционална подкрепа.

Преминаване и отбиване:

11. Представяне на твърди тела: Започнете около шестмесечна възраст, като продължавате да кърмите. Въвеждайте храни една по една и следете за алергии.

12. Отбиване: Отбиването трябва да става постепенно и да се ръководи от бебето. Намалете бавно броя на ежедневните кърмения и предложете алтернативни източници на комфорт.

Специални съображения:

13. Медицински състояния: Ако имате предшестващо медицинско състояние или се подлагате на лекарства, консултирайте се със здравен специалист, за да гарантирате безопасността на кърменето.

14. Близнаци или многоплодни: Кърменето на близнаци или многоплодни може да изисква допълнителна подкрепа, включително правилно засуване, често хранене и възможно използване на помпа за кърма.

15. Работещи майки: Изцедете кърмата с помощта на помпа за кърма, за да осигурите мляко, докато сте далеч от бебето. Установете последователна рутина на изпомпване и практикувайте правилно съхранение на мляко.

16. Отдих: Ако прекъснете кърменето и искате да започнете отново, възстановяването на кърмата може да е възможно с помощта на консултант по кърмене.

17. Правна защита: Много държави имат закони, които подкрепят кърменето на обществени места и изискват от работодателите да осигурят разумни условия за кърмещите майки.

Не забравяйте, че кърменето е умение, което майката и бебето усвояват заедно. Потърсете подкрепа от семейството, приятели, доставчици на здравни услуги, местни групи за кърмене и консултанти по кърмене, когато е необходимо.