Как тютюнопушенето влияе върху риска от сърдечно-съдови заболявания?

Пушенето на цигари е един от водещите рискови фактори за сърдечно-съдови заболявания , което включва сърдечни заболявания и инсулт. Цигареният дим съдържа над 7000 химикала, много от които са токсични и могат да причинят увреждане на сърцето и кръвоносните съдове.

Ето как тютюнопушенето влияе върху риска от сърдечно-съдови заболявания:

- Повишено кръвно налягане :Никотинът в цигарите повишава кръвното налягане, което допълнително натоварва сърцето.

- Атеросклероза :Пушенето уврежда лигавицата на артериите, причинявайки натрупване на плака и стесняване на артериите. Това може да доведе до заболяване на коронарната артерия, което може да причини инфаркт.

- Увеличен пулс :Пушенето кара сърцето да бие по-бързо, което може да натовари сърцето.

- Нарушения на сърдечния ритъм :Пушенето може да причини аритмии, които са ненормални сърдечни ритми, които могат да доведат до инфаркт или инсулт.

- Повишено възпаление :Пушенето причинява възпаление в цялото тяло, което е свързано с развитието на сърдечно-съдови заболявания.

- Намален кислород :Пушенето намалява количеството кислород в кръвта, което може да увреди сърцето и кръвоносните съдове.

- Повишен риск от образуване на кръвни съсиреци :Пушенето увеличава риска от образуване на кръвни съсиреци, които могат да блокират артериите и да причинят инфаркт или инсулт.

- Диабет :Пушенето увеличава риска от диабет тип 2, който е основен рисков фактор за сърдечно-съдови заболявания.

- Лошо зарастване на рани :Пушенето може да забави зарастването на рани и да увеличи риска от инфекция, като и двете могат да доведат до сърдечно-съдови усложнения.

- Пасивно пушене :Дори и да не пушите, пасивното пушене може да увеличи риска от сърдечно-съдови заболявания.

Отказването на пушенето е едно от най-добрите неща, които можете да направите за здравето на сърцето си. Само няколко дни след отказване кръвното ви налягане и сърдечната честота ще започнат да се нормализират. В рамките на няколко седмици кръвообращението ви ще се подобри и ще можете да спортувате по-лесно. В рамките на няколко месеца рискът от инфаркт и инсулт ще започне да намалява.

Ако се нуждаете от помощ, за да спрете да пушите, говорете с Вашия лекар за лекарства и други ресурси, които могат да помогнат.

Сърдечно-съдовите заболявания са водещата причина за смърт в световен мащаб, а тютюнопушенето е основен рисков фактор за това заболяване. Спирането на пушенето е едно от най-важните неща, които можете да направите, за да подобрите здравето на сърцето си и да намалите риска от сърдечно-съдови заболявания.