Какво влияние оказва пушенето върху нас, хората?
Пушенето, практиката на вдишване и издишване на дима, произведен от изгарянето на тютюн, има няколко вредни ефекта върху човешкото здраве. Световната здравна организация (СЗО) изчислява, че тютюнопушенето убива повече от 8 милиона души годишно по света. Ето някои основни въздействия на тютюнопушенето:
1. Сърдечно-съдови заболявания:
- Тютюнопушенето увеличава риска от сърдечни заболявания, инсулти и заболявания на периферните артерии, като уврежда кръвоносните съдове и води до образуване на кръвни съсиреци.
2. Белодробни заболявания:
- Пушенето е водещата предотвратима причина за хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ), която включва емфизем и 慢性支气管炎.
- Уврежда белодробните тъкани, намалява белодробната функция и причинява задух, хрипове и кашлица.
3. Рак:
- Пушенето е свързано с различни видове рак, включително рак на белия дроб, рак на устата, рак на гърлото, рак на хранопровода, рак на стомаха, рак на бъбреците и рак на пикочния мехур.
- Канцерогените, присъстващи в тютюневия дим, увреждат ДНК и насърчават неконтролирания клетъчен растеж.
4. Респираторни заболявания:
- Пушачите са по-податливи на респираторни инфекции, като пневмония, грип и бронхит.
5. Ход:
- Пушенето увеличава риска от инсулт, като уврежда кръвоносните съдове и насърчава образуването на съсиреци в мозъка.
6. Безплодие:
- Пушенето може да повлияе на плодовитостта както при мъжете, така и при жените. Може да намали броя и качеството на спермата при мъжете и да доведе до безплодие при жените.
7. Усложнения при бременност:
- Пушенето по време на бременност увеличава риска от спонтанен аборт, преждевременно раждане и ниско тегло при раждане.
8. Орални проблеми:
- Пушенето може да причини заболяване на венците, кариес и рак на устната кухина.
9. Здраве на кожата и косата:
- Пушенето уврежда кожата, причинявайки преждевременно стареене, бръчки и загуба на еластичност.
- Може също да доведе до загуба и изтъняване на косата.
10. Проблеми със зрението:
- Тютюнопушенето увеличава риска от свързана с възрастта макулна дегенерация (AMD), водеща причина за загуба на зрение при по-възрастни хора.
11. Пристрастяване:
- Никотинът, вещество, присъстващо в тютюна, е силно пристрастяващо. Пушенето създава зависимост, която трудно може да бъде преодоляна.
12. Пасивно пушене:
- Непушачите, изложени на пасивно пушене, също са изправени пред рискове за здравето, като повишен риск от сърдечни заболявания, инсулт, рак на белите дробове и синдром на внезапна детска смърт (SIDS).
Спирането на тютюнопушенето е един от най-ефективните начини за подобряване на цялостното здраве и намаляване на риска от различни заболявания, свързани с тютюнопушенето. Спирането на тютюнопушенето може да обърне някои от щетите, причинени от тютюнопушенето, и значително да подобри качеството и продължителността на живота.
