Как да се справим с Пушачите като Непушач

Пушенето е лош навик, който милиони хора от всички сфери на живота се занимават с на дневна база . Има и милиони хора, които не пушат , които трябва да се справят с миризмите и опасностите от пасивното пушене . Инструкции

1

изразят чувствата си като непушач на пушача . Кажете им, че не пуша и това не ви харесва или оценявам хората , които пушат около вас. Кажи им , че си мислиш, че е гаден навик и че би предпочел те не пушат около вас.

2

Сложи ръката си върху носа и устата си , ако не искате да изразят чувствата си , за да пушача. Това ще ви помогне да диша малко по-добре и да ви спре от ужасната миризма .


3

Отдалечете . Ако човек пуши ви притеснява , след това преминете столове , пеша или се премести в друга част на стаята.

4

Вземи си витамини , особено витамин С, ако ще да бъде около пушачи. Пушенето понижава имунната ви система и ви прави по- податливи на заболявания. Следователно, вие ще трябва да се уверите, че получавате достатъчно витамини , така че имунната ви система няма да намалее вследствие на пасивно пушене .

5

Обадете доклад забрана на тютюнопушенето линия , ако сте в публичен мястото, където забраната за пушене е в засегне . Ако пушенето не е разрешено на обществени места и там са хора, които пушат , а след това можете да съобщите за дружеството или за създаването на органи , които налагат забраната на тютюнопушенето .