Физически и емоционални ефекти на отказването от тютюнопушенето

вземане на решение да се откажат от пушенето е решение на променил живота , че има множество ефекти. Според MedlinePlus , смърт от употребата на тютюн е най-честата предотвратима причина за смърт , като около половината от тези, които не се откажат от пушенето умиране на проблеми, свързани с тютюнопушенето. Въпреки този факт , много от пушачите са склонни да се откажат от някои отчасти заради притеснения от физическите и емоционални реакции, свързани със спиране на тютюнопушенето . Положителни физически ефекти в

Според SmokeFree.gov , ще дишат по-добри , по-малко кашлица , имат по-свеж дъх и вашите зъби ще бъда по-бял . Някои други положителни физически ефекти на спиране на тютюнопушенето включват връщане обоняние и подобрен вкус . Наем Положителни въздействия върху здравето

Има много положителни ефекти върху здравето на спиране на тютюнопушенето . Някои от ползите за здравето, включват по-ниско кръвно налягане , подобряване на кръвообращението, намалява риска от сърдечно- съдови заболявания, инсулт , рак, преждевременна смърт и катаракта . Освен това, тези около вас няма да бъдат изложени на риск от здравословни проблеми , дължащи се на втора ръка дим.