Ползите от Прекратяване на тютюнопушене

Тютюнопушенето се отразява цялото си тяло по негативен начин . Не мобилен не се повлиява от токсините, които ще ви постави в тялото ви, когато пушите . Производителите на цигари трябва да се примири предупреждения върху етикетите информиращи пушачите на опасното въздействие , което оказват върху вашето здраве. Защото на пристрастяване качества на тютюна , че е трудно да се откажат веднъж сте започнали , но знаейки, ползите от спирането на пушенето може да ви помогне да успеете . По-дълъг живот

Около 90 на сто от рак на белия дроб случаи са причинени от тютюнопушенето. Когато излезете , шансовете си за смърт се намалява с до 50% в рамките на 5 години. Можете намали риска от коронарна болест на сърцето , намаляване на риска от инсулт , и са по-малко вероятно да има в устата, гърлото и хранопровода рак.


Изглеждат по-добре

Повечето хора са загрижени за да изглеждате млади. Малко неща правят да изглеждате толкова стара, колкото суха, набръчкана кожа и се оцветяват , жълти зъби. Тютюнопушенето стеснява кръвоносните съдове във външните слоеве на кожата си , така че не получава достатъчно кислород и хранителни вещества. Пушенето вреди на колаген и еластичността на кожата , която дава своята сила и гъвкавост. Ако спрете да пушите , кръвоносните съдове се разширяват , така че кожата ви получава хранителните вещества, от които се нуждае . Вие ще развиете по-малко бръчки , особено около устата и очите. Тютюневи петна могат да бъдат отстранени , и обезцветени зъби могат да се почистват и намазали да помогне за възстановяване на един млад изглеждаща усмивка. Ако се откажат от пушенето , вашите зъби ще останат бели за дълго време .