Как да използваме Tang питие да спрете да пушите

Повечето бивши пушачи се отказват от собствената си - чрез намаляване бавно , без рецепти , никотин помощи или спиране на тютюнопушенето класове. Всъщност , повече от 90 процента са се откажат от този начин , според проучване, American Cancer Society 2003 . Ако и вие сте решили да го направите сами , може да се изненадате да научите, че едно питие сте се радвали от детството може да помогне отървете тялото си от никотина. Tang плодови напитки, подправени да им тръпчивост от лимонена киселина , което го прави по-кисела урина и да го дава по-ниско рН . Колкото по-ниско рН на урината , толкова повече никотин се отделя , според проучване в медицинския журнал клинична фармакология и терапия . Инструкции

1

Покупка вашия любим аромат на Tang да помогне флъш никотина от тялото си . Orange, ягоди, грозде, манго и горски плодове са няколко Tang аромати. Вие ще искате да изхвърлите никотина възможно най-бързо , защото вие ще изпитате най-силните симптоми на абстиненция по време на първите няколко дни , макар и Office на наркотици и алкохол Образование Notre Dame университет казва, че някои физически симптоми на абстиненция могат да продължат в продължение на няколко седмици. За да получите неща се случват , изберете деня , който искате да спрете да пушите . В нощта преди да се откажат , да се разпорежда с остатъците цигари и пуснати , свързани с тютюнопушенето статии като пепелници , кибритени клечки и запалки от погледа .

2

Пийте 8- унция чаша или две на Tang с всяко хранене , започвайки от вашия откажат ден . Висока киселинност напитки по време на първите три дни се ускори премахването на никотина от кръвта ви , за да ви помогне да скъси периода интензивна физическа абстиненция, според студена пуйка адвокат и автор John R. Polito . Спиране на тютюнопушенето водачи на организации като Langone Medical Center New York University препоръчват пиене на много вода , също.


3

продължават да пият по-малко количество Tang ежедневно, за да помогне на тялото ви да се отърве на остатъчен никотин симптоми дори като физически отнемане отшумяват . Някои от симптомите, които могат да продължат седмици са умора , глад, запек и липса на концентрация , според Program Resolve Notre Dame да се откажат от тютюнопушенето . Когато никотина е от вашата система и вие сте придобили през срока за отказ, вашите физически глад за никотин , ще намалеят и ще се осъществи важна стъпка в отказването от тютюнопушенето за добро.


<Бразилски>