Алтернативи на цигари без филтър

цигари Тютюнопушенето причинява рак на белите дробове , дихателни проблеми и безброй други заболявания и здравословни проблеми. Според WebMD , близо 1 /3 от всички хора над 18 пушат цигари . Ако пушите цигари без филтър , особено , сте изложени на още по-високи темпове на катран и други канцерогенни вещества , отколкото хора, които пушат цигари с филтър --- въпреки че разликата понякога е незначително. Има няколко алтернативи на цигари без филтър , които ще намалят риска от рак на белия дроб , емфизем и други респираторни проблеми . Никотиновите добавки

Ако не искате да се откажете от никотина , но искат да се откажат от цигарите , има няколко никотинови добавки, които ще се хранят пристрастяването си и ще ви даде бръмча без да причинят сериозни здравословни проблеми. Никотинови дъвки , бонбони, инхалатори и лепенки може да ви даде спонтанен или непрекъснат източник на никотин за вашето пристрастяване или за отбиване себе си на разстояние от тютюнопушенето.


Електронни цигари

Електронни цигари имат наскоро стана популярна . Тези " електронни цигари " доставят никотин чрез водна пара , без да пуши или изгаряне на тютюн. Те работят чрез нагряване течен ароматизатор и никотин , докато тя се изпарява . След това вдишайте изпаренията и да получите вкус на цигари и никотин бръмча без вредните ефекти на катран. Според Американската администрация по храните и лекарствата , електронни цигари, не са доказани напълно безопасни , защото те съдържат нездравословни химикали и може да увеличи зависимостта от никотина .