Как да се откажат от тютюнопушенето Via хипнотизатор

Пушенето е водеща причина за предотвратима смърт в САЩ. Много държавни и местни власти , както и фирми, са започнали кампании против тютюнопушенето , за да помогне на хората да се откажат . Тези, които искат да се откажат , опитайте се просто за нищо, което те могат да мислят за да се спре . Въпреки това, не всички от тези методи работят за всички. Един от начините да се откажат от пушенето е хипноза. Вие трябва да бъдете внимателни при избора на програма за хипноза , за да предотврати загубата на парите си . Инструкции

1

Направете една среща с хипнотизатор . Има много програми там , предлагащи хипноза , за да ви помогне да се откажат от тютюнопушенето . Въпреки това, вие трябва да изберете този, който е лицензиран психолог , така че направете си изследвания . A лицензиран психолог е по-добре обучени за справяне с проблемите на хората . Изследванията показват, че лицензиран психолог има успеваемост от около 66 процента , когато се използва хипноза като метод да помогне на някой се откажат от пушенето .

2

да присъства на най -малко четири сесии. Много хора смятат, че една сесия ще реши всичките им проблеми. В действителност, много от откажат от пушенето хипноза сесии , които се рекламират по телевизията се хваля , че те ще ви накара да се откажат от пушенето , само с една сесия. Все пак, изследванията показват, че това не е вярно . A лицензиран психолог ще създаде най-малко четири сесии. Някои хора може да се нуждаят от повече.


3

Използвайте уменията научени по време на хипноза. Докато сте под влиянието на хипнотизатора , ви се предоставя техники и умения, за да ви помогне да получите отвъд пожеланията и да победят навика на тютюнопушенето . Трябва да се работи по тези умения и да ги приложат на практика .

4

Слушайте касетите , предоставени от вашия хипнотизатор . Много хипнотизатори ще ви даде ленти на вашата сесия , така че да може да продължи да работи за да стане непушач у дома . Чуйте тези ленти толкова често, както бе предложено да се гарантира най-добри резултати .