Как да се предпазим Пасивни Effects пушенето върху вашето здраве

Според American Cancer Society, 46000 непушачите , които живеят с пушачи умират годишно от сърдечни болести, както и 50 000 до 300 000 деца под 18 -месечна възраст , които живеят с пушачи развиват белодробни инфекции като пневмония. Майчина пушенето по време на бременност и живеят с пушач , така драстично да повиши риска от Sudden Infant Death Syndrome ( SIDS ) на бебето . Това са страшни статистика , а има и още много други. Направете Вашия дом и кола дим зони, свободни

Не позволявайте на никого да пуши във вашия дом или кола , без значение какво. Ако искате да се настанят пушачите във вашия дом , посочи открит кът за тях да се пуши , с помощта на вентилатори или въздушни филтри, за да се запази от дима идва отвътре. Стойте далеч от района, а това е да се използва , и винаги да имате деца извън обсега на дима . Не позволявайте на никого да пуши в колата си , дори и с прозореца надолу. Вие все още ще бъдат изложени на дима . Някои държави дори имат закони срещу тютюнопушенето в превозно средство с малолетни и непълнолетни лица в него .


Избягвайте Secondhand дим на работното

Работното място е едно от най-трудните места, за да се избегне пасивното пушене . Уверете се, че винаги да използвате вход и изход, който не изисква от вас да преминете през зона за пушене. Ако това не е възможно , говорете с управителя на сградата и проверете местните и щатските закони за точните разпоредби за обозначените места площ от тютюнопушенето. Ако пушенето е разрешено на вашето работно място , седнете по-далеч от пушачите е възможно, фенове работа за пренасочване на дима и използват въздушни филтри за почистване на въздуха около вас.