Има ли опасност от предозиране с Krill Oil

? Крил масло е все по-популярни , тъй като хората стават все по- наясно с неговите хранителни помощи . Крил масло съдържа Омега 3 мастни киселини, или EFAs . Много хора не получават достатъчно EFAs в диетата си , което води до лошо на здравето на сърцето . Прочетете, за да научите повече за ползите крил маслото , възможно странични ефекти и риск от предозиране. Какво е Krill Oil ?

Крил масло идва от чист , органичен крил . Крил са ракообразни , обикновено между един и шест см в дължина, и могат да бъдат обработени за тяхното масло.


Ползи

Крил масло е богато на омега-3 есенциални мастни киселини , които са важни за правилното функциониране както на системата на кръвообращението и нервната система. Омега-3 мастни киселини включват ейкозапентаенова киселина (ЕРА ) и докозахексаенова киселина ( DHA ) . The American Heart Association ( AHA ) препоръчва яденето на риба два пъти седмично, за да получите правилното диетично сума.