Рисковете от Rice Milk

Rice мляко се правят от оризово брашно , обикновено от кафяв ориз. Тя не съдържа лактоза, което е добре за тези, които имат непоносимост към лактоза , и това е от полза за онези, които следят техния прием на мазнини и холестерол , както добре. Има някои опасности за питейна оризово мляко , обаче, и това е важно да се знаят всички факти. За хората с ориз алергии и чувствителност

Райс не е един от най-често срещаните хранителни алергии за европейците , но някои хора, особено на East Asian приличен , направете имат алергична реакция към яденето на ориз и оризови продукти . Хранителните алергии могат да причинят оток на гърлото и устата, проблеми с дишането и кожни обриви. Някои хора, които не са алергични , но имат чувствителност ориз могат да изпитват проблеми с храносмилането , главоболие, проблеми с кожата и други дребни медицински проблеми .


За хората, които гледат техните Въглехидратите

Защото тя е направена от зърно , оризово мляко е високо съдържание на въглехидрати . Това може да бъде проблем за диабетици и хора гледат техния прием на въглехидрати . Една порция на неподсладен ориз мляко формула има общо от 24 г въглехидрати , докато една порция от 2 на сто краве мляко има наполовина по-малко въглехидрати. Много ориз млечни марки също така да добавят захар към млякото за по-добър вкус, но влакното е най-вече отстранен чрез преработка. Комбинацията от тези две неща могат потенциално да допринесе за скок в нивата на кръвната захар.