Как за лечение на остри стресово разстройство Естествено
30 - до 90 -дневна доставка на 350 мг капсули от лайка прах
30 - до 90 -дневна доставка на 400 мг хапчета валериан корен или валериан киселина в дози 2,4 мг
30 - до 90 -дневна доставка на 500 мг кава Кава капсули
чай от лайка
Лицензиран терапевт
100 - за доставка на 300 грама на Lian Zi Xian прах MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
Използвайте Билки за лечение на остри стресово разстройство естествено
1
Вземете 500 мг на Кава Кава три пъти на ден . Това полинезийски растителен екстракт се смята за изчистване на ума , да се отпуснете мускулите и да помогне на потребителите да спят по-добре по естествен начин.
2
Разтворете деветгр на Lian Xin Zi прах в 8 до 12 унции вода и се пие този разтвор . Също известен като " лотос ембрион " или " лотос корен, " тази естествена билка се приписва с ликвидирането на безсъние и раздразнителност.
3
Пийте чай от лайка два до три пъти дневно. Този мек чай изпълва листата на лайка цветя в мощен форма, която е успокояваща за небцето и може да понижи кръвното налягане. Известно е също за успокояване кисело стомаси .
4
Преглътнете две капсули по 350 мг екстракт от лайка напудрени три пъти на ден . Това трябва да се използва като алтернатива на чая.
5
Използвайте валериан корен или валериан киселина, за да ви помогне да спите по-добре . Може да отнеме до 400mg на валериан корен и 2.4mg на валериана киселина преди лягане. Като алтернатива , можете също да се раздели тази същата доза на половина и да я вземете два пъти през деня , вместо веднъж през нощта.
Комбинирайте Естествени Solutions С Psychological Therapy
6 <р> Отнасяйте остро стресово разстройство с умствени упражнения за визуализация и когнитивно-поведенческа терапия. Това трябва да се извършва само под надзора на лицензиран терапевт , и тя може да ви помогне да си припомним, травматично събитие, по начини, които ще ви помогнат да се премине от неговите ефекти.
7
Попитайте Вашия терапевт да опитате медитация техники по време на сесиите си . Чрез спокойни вдишвания , йога позиции и дори песнопения или мантри , можете да научите естествени начини да се отпуснете ума и тялото .