Здраве симптоми, причинени от стрес

Стресът има лоша слава , но стресът не винаги е това, което мисля, че е така. Понякога това води до автоматична реакция, която помага да ни пази от беди --- част на " борба или полет " отговор , който е нормален процес, за да се бори опасност. Когато сме под натиск или трябва да се извърши, устата ни се чувстват сухи , нашите дланите се потят и дишаме малко механизми faster.These тялото са предпазни мерки, но когато свръхстимулирано те ​​създават симптоми, които могат да доведат до заболяване и заболяване. Рамките на цялата система Реакция

Когато нашият стрес засилва , той създава психическа и физическа реакция, която , на свой ред , предизвиква нашата нервна система , нашата ендокринна система , нашата мускулна система и някои от почти всяка частица от това, което ние сме и какво правим . В отговор на свръхстимулирано , ние започваме да се чувстваме от balance.So нервността , който ви помага да стъпите на спирачката, за да се избегне инцидент предизвиква безпокойство , когато отговорът на стреса клони извън контрол .


Stress Предупредителни знаци

Когато сте под стрес , може да изпитате сърцебиене и дишане , повишаване на кръвното налягане и стегнати или схванати мускули. Вашите движения могат да станат по-бързи , а очите ви могат стрела . Може да се чувствате нервен или застрашени и сетивата ви може да изглеждат завишени . Стрес хормони освобождават шлюзовете , и адреналин и кортизол започнат състезания през тялото си .