Как да създадете личен Timeline

Всеки един от нас има личен график , който започна в момента сме се родили . Този график се състои от върхове и спадове , представени от положителни и отрицателни преживявания , които сме имали . Поставянето на тази времева линия на хартия е отличен начин да запишете вашите жизнения цикъл , събития и тенденции. Тя ви позволява да видите важна информация за миналото си живот , помага да признае постиженията , които са направени , и създава чувство за цел за бъдещето. За да създадете свой личен график , да предприеме следните стъпки . Нещата ще трябва
Спомени за важни събития в живота си
Personal Timeline Excel лист
време Quality за размисъл
Personal вестник и Pen

Покажи повече инструкции
<Бразилски> 1

Карта си жизнен цикъл в личния си дневник. Разделете живота си в три сегмента , като сегашния си възраст и тя се раздели на три части . Например , ако сте на 30 години , на първата третина ще бъде от раждането до 10-годишна възраст; втората трета от 11 годишна възраст до 20-годишна възраст , а последната третина от възраст от 21 до 30 ( сегашната си възраст) .

2

Изберете 3-5 важни събития в начина на живот във всяка една трета от живота си . Помислете за всички важни събития, които са се случили и основните решения , които сте направили във всяка трета от живота си . Така например , включва хората, които ви влияят на различни етапи , травматични събития , болести и големи преходи . Напиши подробен списък на тези събития и всякакви значителни положителни или отрицателни постижения .


3

Започнете първо с най-ранния случай начин на живот се сетите и се движи напред в настоящето . Ако големите събития, които не идват лесно за ума; започнем с това, което си спомням; След това се върна и да попълните в детайлите. За всеки начин на живот събитие, на което ще трябва да се записва датата , и да го обобщя с няколко думи . Не се притеснявайте за запълване на пространства. Оставете място за спомени , за да се появят.

4

Превъртете надолу до раздела Ресурси и изтеглите Personal Timeline Excel лист на . Този личен шаблон график е лесно да персонализирате и да използвате .

А) Начертайте положителните събития в живота и решенията на върха на хоризонталната линия и негативните събития в живота и решенията на дъното.

Б ) за да преместите целия времевата линия нагоре или надолу на страницата, изтриете или да вмъквате редове над заглавието на график .

в) за да преместите текстовото поле , щракнете върху полето и го плъзнете до новото местоположение .

г) за преместване на съединителна линия , щракнете върху линията и плъзнете жълт диамант на новото място .

д) за да промените датата, на времевата линия , щракнете върху клетката , която съдържа датата и вида на нова дата .

5

забравяйте , че е важно да се поддържа събитията във вашия график в правилния ред . Ако я изпълниш , тъй като нещата са се случили по време на живота си . Минали събития начин на живот може да бъде трудно да се пренесат и лицето , но да се направи това могат да освобождават старите боли и страхове.

6

Не очаквайте да приключите личния си график в едно заседание . Не бързайте. Обновете го, като нови събития в живота се случват. Вашият личен график не трябва да бъде само за миналото; го превръщат в документ, който расте в течение на живота си .

7

Напиши събития в живота в момента , които искате да се направи да се случи в бъдеще. Пример : включва вашите мечти , надежди , стремежи и бъдещите цели

8

Съхранявайте вашия личен график лично и не се страхувайте да напишете вашите мисли


<Бразилски . .>