Как да порасна Вашият Confidence

! За да спечелят по-голяма увереност , просто поддържа добра стойка , да направи усилие , за да си взаимодействат с други хора , и Пат себе си на гърба ! Нещата ще трябва
дължина огледало Full
Оптимизмът на MarketBook.bg Покажи повече инструкции

1

Това е лесно да изглеждаш уверен. Готови ли сте , комплект ... застанете пред огледалото в цял ръст . Виж себе си отпред, а след това отстрани. Внимавайте, тъй като изображението се трансформира , като направите следното :

1 . Изправи се : корема , гръдния кош изпъчен , раменете back.2 . Усмихни се, вдигнете вежди леко , и да се покаже някои зъби !

Сега, външния си вид е по-уверени , да ви помогне да станете по-уверени в себе си.

2

Не се страхувайте да поддържа зрителен контакт с другите. Това е много важно в живота , ако желаете да получите нечия връзка и /или доверие. Също така, не се страхувайте да предложи някой похвала или комплимент , когато тя е истинска и заслужена.

В социалната обстановка, като например получаване на кафе в офиса breakroom , когато откриете себе си мълчат поради липса на думи , опитайте нещо ново . Усмихни се на другия човек и да започне разговор. Можете да го прости , като обсъждат времето , или се споменава събитие от миналия уикенд . След като започнете да се чувствате положителни отговори от вашата социална среда , увереността ви ще започне да расте .


3

Пат себе си на гърба ! Когато постигнете гол като получавате A на вашия хартия, повишение в работата, или да плащат всичките си сметки през този месец , възнагради себе си! Най-малкото , Хвалете себе си . Не чакайте, за потвърждение на другите да се наслаждавате на момента за успех. Ако /когато другите глас поскъпване на действията си , го приемам и се чувстват добре в допълнение към своите собствени добри чувства за себе си.