Как да остане верен на себе си

Ние всички искали да вярваме, ние живеем верни на себе си. Никой не иска да признае, че се живее в лъжа ! Но колко често сте намерили себе си в една житейска ситуация , че знаете , в най-дълбоката си душа, не е добро за вас , е изпълнен с отрицателна енергия , е ясно на разстояние пътя си , или просто не се чувства нали? Да останеш верен на себе си означава, прави една от най- дръзките неща на всички: справяне и за преодоляване на страха. Това е често се страхуват, че ни държи в кухи , плитки места на нашата hearts.Truthfulness може да се нарани , но нечестност към себе си може да бъде още по-болезнено в дългосрочен run.Here са някои съвети, за да ви помогнат да запазите в привеждането в съответствие с вашата истина ! Инструкции

1

Забележете как ситуацията се чувства в тялото си. Чувстваш ли, истината?

2

Запитайте се какво се страхува за ситуацията може да те дърпа назад , да види истината. Напиши тези страхове в дневник и си позволите да бъде брутално откровен .


3

оценят тези страхове. Ги оценят по десетобалната система на една ( не много страшно ) до десет ( абсолютната лошото ) и преодоляването на най- страховитата една част от вашия списък .

4

Представете си най-лошият сценарий . Определете как ще се справя , ако това се случи .

5

След като са установили как ще се справят с възможно най-лошото нещо , да признае , че тя най-вероятно няма да се случи . Сега да преминем към следващото по-лошо нещо , и по целия път на вашия списък , докато сте достигнали най-лесният страха си .

6

знаете , че можете да се справите и да е ниво на страх , и че са в рамките на достигане разстояние от вашата истина .

7

сега , кажи си истината. Нека тя да излезе. Напиши го . Кажи го на глас . Танцувай с него ! Какъвто и да е резултатът , това е твоята истина . Разрешаване на проблема сега, за да остане с вашата същност и да позволи на учението на вашата истина , за да се развиват .