Кои са някои ключови признаци, че някой може да има клаустрофобия?

Признаците на клаустрофобия могат да включват:

* Чувство на тревожност, стрес или паника в затворени или ограничени пространства

* Избягване на места или ситуации, където може да има риск да бъдете в капан или затворени, като асансьори, малки стаи, тунели или многолюдни места

* Изпитване на физически симптоми като изпотяване, задух, ускорен пулс или гадене, когато сте в затворени пространства

* Чувство на нужда от бягство или бягство от затворени пространства

* Усещане за загуба на контрол или усещане за капан в затворени пространства

* Избягване на дейности, които включват пребиваване в затворени пространства, като ходене на зъболекар или получаване на ЯМР

* Чувство на безпокойство или паника, дори когато мислите, че сте в затворени пространства

* Имате затруднения с концентрацията или ясното мислене, когато сте в затворени пространства

* Чувство на безпокойство или възбуда в затворени пространства

* Кошмари или натрапчиви мисли за това, че сте в затворени пространства

Важно е да се отбележи, че не всеки, който изпитва клаустрофобия, ще прояви всички тези признаци. Някои хора може да изпитат само няколко, докато други могат да изпитат по-тежки симптоми, които значително пречат на ежедневието им. Ако мислите, че може да страдате от клаустрофобия, важно е да говорите със специалист по психично здраве за диагностика и лечение.