Кои са някои ключови признаци, че някой може да има клаустрофобия?
* Чувство на тревожност, стрес или паника в затворени или ограничени пространства
* Избягване на места или ситуации, където може да има риск да бъдете в капан или затворени, като асансьори, малки стаи, тунели или многолюдни места
* Изпитване на физически симптоми като изпотяване, задух, ускорен пулс или гадене, когато сте в затворени пространства
* Чувство на нужда от бягство или бягство от затворени пространства
* Усещане за загуба на контрол или усещане за капан в затворени пространства
* Избягване на дейности, които включват пребиваване в затворени пространства, като ходене на зъболекар или получаване на ЯМР
* Чувство на безпокойство или паника, дори когато мислите, че сте в затворени пространства
* Имате затруднения с концентрацията или ясното мислене, когато сте в затворени пространства
* Чувство на безпокойство или възбуда в затворени пространства
* Кошмари или натрапчиви мисли за това, че сте в затворени пространства
Важно е да се отбележи, че не всеки, който изпитва клаустрофобия, ще прояви всички тези признаци. Някои хора може да изпитат само няколко, докато други могат да изпитат по-тежки симптоми, които значително пречат на ежедневието им. Ако мислите, че може да страдате от клаустрофобия, важно е да говорите със специалист по психично здраве за диагностика и лечение.
