Имате пристъпи на паника, гняв, параноя и имате епизоди, в които се отървете, за да крещите, удряте юмруци по неща или ритате стени и т.н., може би удряте метла, докато плачете, какво не ви е наред?
* Какви са ранните предупредителни признаци, че една романтична връзка може да се превърне в насилие?
* Може ли дълбокото дишане да успокои пристъп на тревожност и паника?
пристъпи на паника