Как да използваме хипноза за преодоляване Безпокойство

Хипноза е бързо по-приемливо лечение за много психически състояния. Един от най-популярните хипноза лечение е да се помогне на другите да преодолеят тревожност. Напредъкът в областта на техниките и положителни резултати от лечение хипноза са обещаващи за тези, които са се опитали почти всеки друг метод, за да се справят с проблемите си тревожност . Следвайте тези стъпки, за да ви помогнат да използвате хипноза за преодоляване на тревожност. Инструкции

1

оцени нивото на тревогата се надявате да се преодолее , нито в себе си или в клиента си , ако сте на лаборанта . Приложете или да вземат някакъв тест , в който можете да се различи от сериозността, продължителността и обхвата на тревожни чувства .

2

Посетете или се отнесете към лекар за пълен медицински преглед, за да се изключи всяко медицинско условия . Назад към хипнотерапия и да даде определение за това дали тревогата е биологично или психологически


3

Намерете където тревожността е в тялото.; повечето хора страдат от това явление в стомаха, главата, понякога краката и ръцете . Напишете думи , свързани с тази част на тялото . Тези думи , използвани от пациента, за да се опише тревожни чувства ще бъдат използвани по-късно в хипнотично внушение .

4

Pick хипнотичен метод, като пряк намек , метод преброяване , прогресивна релаксация и др Намерете хипнотичен специалист или намерете един много поучителен книга, която ще помогне в хипнотичен процес.

5

Намерете някое тихо място , където няма да има прекъсвания. Внимателно се доставят или са доставили своите хипнотични предложения , така че да се осигури максимална полза от вашите хипнотични сесии.

6

Повторете хипнотичен процес, докато не се постигне желания резултат . Добави когнитивни предложения за подпомагане на помощ в разгара на тревожност или пристъпи на паника .