Как да отговорим на вербална злоупотреба

A унижение тук; публично словесно там; пут - надолу , което прави всеки на масата за вечеря неудобно. Това са само на няколко от видовете обиди към който хора - предимно жени - са подложени ежедневно. Някои форми на вербална злоупотреба са явните; много други са толкова коварни , че жертвите нямат представа , когато те станаха безчувствена да омаловажава и обиди. За да се обърне посоката на течението , жертвите трябва да се научат защо те са готови да бъдат третирани по начин, който ще изпрати други хора състезава в обратната посока. Научете някои полезни съвети за защита на себе си, и ще стане пълна готовност до края на цикъла. Инструкции

1

разбере, че несигурни хора, които трябва да контролират други използват вербална злоупотреба да постигне целта си. Така че един от най-добрите начини за отговор на обиди е като отказва да позволи на насилника да се намери виновен с вас . При откриване на неизправности става повсеместен , отказва да отиде заедно с обвиненията чрез постоянен земята ви

2

Бъдете наясно, че най- манипулативни словесни насилниците са успешни , защото те сандвич укор между " нормален" - . Ако не ми харесва - език. Вашият най-добър отговор на ситуации, в които насилник е сладка една минута и злоупотреба следващата е да му кажеш, че си промени в настроението са неприемливи , а след това си тръгна всеки път, когато той действа навън.


3

Починете си от злоупотреба отношения, за да получите някои отдих и разстояние между вас двамата. Не вербална злоупотреба може да се осъществи в една връзка , освен ако и двете страни участват . Това заяви, приемам факта , че ако само един човек получава помощ, има малък шанс на връзката може да се превърне в един , който уважава здрави борси.

4

Научете се да се прави разлика между специфичните видове обиди да формулират конкретни отговори. Сред най- често срещаните са прякорите; пускане- падения; принудителни заплахи; критика опакован като " конструктивен " или заделим " за твое добро "; и порицаване действия, които се подиграват и критикуват публично или частно . Ако тези сблъсъци се случват , жертвата трябва да определи границите , след това да ги почетем , когато започва прякорите .

5

Вземи жертва консултации , ако сте подложени на псувни , крещи или да крещи , че има потенциал да ескалира във физическо нараняване . Бъдете особено наблюдателен на инциденти , които нямат необмислена спусъка. Не е нормално да се премине от объркан до ярост напълнена в секунда . Хората , подложени на тези изблици на ярост , често започват " ходене по яйчени черупки , " оставам все по- бдителни за да кажете или да правиш нещо, което би могло да предизвика изблик .

6

пеша от връзката или се консултирайте с органи , ако получават смущаваща заплахи - " . просто майтап ", дори тези, изречени под прикритието на Ако червата ви казва, че това не е правилно, не е така. Сплашване е друг контролен инструмент, който , ако не веднага късо съединение , може да ескалира до физическо насилие.

7

Потърсете психологическа помощ, ако се окажете продължаващата обект на вина игра. Контролни убежище рядко виждат себе си като причина нещата не вървят добре . Те се радват на поставяне на вина. В екстремни случаи , жертвите стават кондиционирани да приемам вината , дори когато те интелектуално да разберат, че те не са причината за проблема.

8

развие силна вътрешен кръг или група за подкрепа и ги оставете да ви помогне възвърне силата, която веднъж проведе . Обърнете се към тях за помощ, ако установите, че чувствата ти са безцеремонно отхвърли като маловажен , егоистично , егоистично или дребни , когато се опитате да ги споделите. Трансфер съюзници, които ще валидират вашата собствена стойност , а с течение на времето , да ви помогне да преодолеете склонността за класирането им отношения с вербални насилници .

9

Изоставят връзка веднъж и за всички , ако следвате всички изброени споменатите по-горе предложения и нищо не се променя . Но преди да си тръгнеш , да формулира план за действие. Скриване на малко пари , намерете безопасно къща и /или се свържете с адвокат, за да получи ограничителна заповед . Бъдете готови да се движат бързо, след като веднъж сте изправени си насилник . Това няма да е лесно , но свободата ще ви позволи възможност да разбера защо си позволи сами да се ругаят , така че можете да се прекъсне веригата завинаги .