Как да се подготвим за Психологически тест

Психологически тестове са дадени на лице, за най-различни причини. Някои психологически тестове измерват интелектуална или памет функциониране, докато други изследват аспекти на вашата личност и взаимоотношения. Съществуват стандартизирани тестове за скрининг на психични заболявания като депресия , тревожност , биполярно разстройство или шизофрения . Разговорът с психолог или психиатър може да бъде смущаваща, или дори направо страшно. Вие се иска да разкрие интимни подробности от живота си на напълно непознат . Подготовка за психологически тестове може да спомогне за намаляване на страховете си и да направи тест по-удобно за вас. Инструкции

1

Research теста приемате , ако е възможно. Някои психолози ще ви информират за тест, който ще се прилага . Можете да направите онлайн проучване или да поиска от психолог, за да ви предостави с някои писмена информация по отношение на изпитването. Знаейки това, което ще трябва да се обсъжда , може облекчи някои страхове и тревожност.

2

Запознайте се с психолога преди прилагането тест. Ако не сте в състояние да се срещнат лице в лице , да организира за едно телефонно обаждане . Може да се чувствате по-спокойни обсъждаме проблемите си с някой преди това сте изпълнени или говорил , дори ако то е само веднъж.


3

Опитайте се да не се фокусира единствено върху теста. Придържайте се към ежедневието си и не позволявайте на идеята за вземане на психологически тест изпревари живота си . Отделяне на твърде много енергия или мисъл на изпитание ще бъде контрапродуктивно .

4

Вземи добър нощен сън , преди да вземе теста. Липсата на сън няма да ви помогне да изпълняват най-добрия си или да помните всички детайли, които трябва да обсъдим. Опитайте с лека закуска от препечени филийки и кафе преди да се срещне с психолог .

5

Бъдете отворени и честни в отговорите си на въпросите . Психологът се опитва да разбере по-добре от вас и вашите въпроси , за да ви помогне. Лъжата или не дава цялата история ще се намесва само с получаване на възможно най-добрия резултат за вас.