Прилики и Разлики между CBT &Разказ

Клиенти често търсят лечение , защото те се заби в положителна обратна връзка и не могат да се счупят един цикъл на негативното мислене . Отрицателни мислене обикновено води до лоши възможности за избор , негативни стратегии за справяне, въпросите за идентичността и проблеми във взаимоотношенията . И двете когнитивно- поведенческа терапия ( CBT ) и повествователни техники терапия помагат на клиента да се измъкнат от тези негативни модели и да намерят позитивни начини за себе си и своя свят , което намалява симптомите на психично разстройство и увеличава позитивните поведения гледане . Как се формират Проблеми

практикуващи Пенис помагат на клиентите да научат позитивни умения за справяне да замени негативните поведения.

двете CBT и разказ терапия се стреми да промени негативните мисловни модели на клиента . Това е вярата на практикуващите и на двете от тези терапевтични техники, които негативни мисловни модели водят до негативни поведения и самоунищожително отношение към живота . Терапевти използващи CBT вземе образователен подход за терапия и работа с клиента, за да му помогне в разпознаването на отрицателните модели на мислене , поведение и психическо изображения . Повествование терапевти се фокусират върху историите, хората разказват за живота си и да подпомагат клиенти в намирането на положителни , често несметен , истории, които са също така вярно за живота им.


Преструктуриране и Reframing в
Thoughts , чувства и поведения са като остриета на въртележка : променете един и останалите се променят , както добре. практикуващи

Пенис стремят да преструктурират мисловните процеси на своите клиенти чрез целенасочени задачи. Тези задачи са насочени към себепознание и признаване на контра - продуктивно мислене модели . CBT работи на предпоставката, че мисли , поведение и чувства са три точки на триъгълник, както и променящите нито една от тези точки ще се промени от другите две. Повествование терапевти се стремят да се преструктурира проблема чрез проучване с клиента истории на клиента за живота им и намирането на положителни и неизкопана възприятия на събитията от историите .