Три фактора, които могат да имат вредно въздействие върху психичното здраве са?
1. Травматични преживявания: Преживяването на травматични събития като злоупотреба, пренебрегване, инциденти или природни бедствия може да има трайно въздействие върху психичното здраве на човека. Тези събития могат да доведат до развитие на посттравматично стресово разстройство (ПТСР), тревожност, депресия и други проблеми с психичното здраве.
2. Хроничен стрес: Продължаващият и прекомерен стрес може да окаже влияние върху психическото благополучие. Когато стресорите се натрупват и продължават да съществуват за продължителен период от време, те могат да доведат до проблеми с психичното здраве като тревожност, депресия, прегаряне и заболявания, свързани със стреса. Хроничният стрес може също да влоши съществуващите психични състояния.
3. Изолация и липса на социална подкрепа: Социалните връзки и подкрепа играят жизненоважна роля за поддържането на добро психично здраве. Когато хората се чувстват изолирани, сами или им липсва силна система за подкрепа, те са по-уязвими към развитие на проблеми с психичното здраве. Самотата и изолацията могат да допринесат за чувство на депресия, тревожност и намалена устойчивост на предизвикателствата на живота.
