Как да се справим с това , притежавани чрез Закон за Baker
1
Осъзнайте, че това се прави за собствения си благосъстояние. Вашето семейство не иска да се нараните и е направила трудното решение да Baker Act вас. Разберете, че това решение не дойде лесно и те вероятно се чувстват ужасно за него .
2
Опитайте се да се отпуснете . Кризисното звено може да ви държи неволно до 72 часа, така че вие само трябва да бъде там в продължение на 3 дни в най-много. Паникьосвам само ще ви направи по- развълнуван .
3
Кажи истината, когато поиска . Вие ще трябва да се подложи на психиатрично оценка , докато сте там и най-доброто нещо, което можете да направите, е да бъда честен с терапевта . Ако те сметнат , че не е нужно да бъде там , те трябва да ви освободи . Те са обучени да откриват лъже , така че не се опитвай да лъжеш , за да се измъкнем от него .
4
Говорете с вашето семейство и приятели. Те могат да ви помогне да разберете нещата . Много хора трябва да удари дъното , преди те да получите помощ и да изпитва Закона за Baker може да бъде, че дъното за вас. Ако ви покажа, че вие правите крачки , за да получите лечение , лекарите могат да изберат да ви пусне началото .
5
Помощ за себе си , когато те освободи . Отидете за нормалния си живот и да продължи да ходи на работа и общуване . Искан лечение под формата на беседа терапия или медикаменти може да бъде много полезно. Ако става опасност за себе си , докато се използват лекарства , помислете става чрез програма за детоксикация и с помощта на система за подкрепа като анонимните алкохолици .