Начини за справяне с агресивното поведение
Агресивно поведение уважава нуждите, чувствата и мислите на другите и дори да принизи и плашат другите хора . Дали вие сте човек взаимодейства с един възрастен или дете, което показва агресивно поведение , или се опитвате да контролирате собствената си поведение , има методи, за да ви помогнат да се справи . Агресията при деца
Когато едно дете удари, ритници , ухапвания, или тормози другите деца , той се показва неподходящо агресивно поведение . За да се справи с този проблем и да го научи как да се справят със собствената си гняв и безсилие , се определят граници с него . Тези ограничения трябва да бъде подлежи на обсъждане и последователно , така че вашето дете знае кои поведения са позволени и кои не са .
Можете също така да се насърчи детето си да използва методи, различни от насилие , когато се занимават с гнева си . Кажи му да използва думите му и го хвалят , когато той прави това . Водени от пример. Разрешаване на семейни аргументи в не - агресивен начин и да изразят гнева си в ненасилствени начини. Тъй като едно дете не се ражда с самоконтрол, което трябва да внуши това в него като го учи да мисли за действията си преди да действат .
Агресията при възрастни в
Когато става въпрос за един възрастен, който показва агресивно поведение , да бъде настоятелен . Това помага да се спрете на агресора да се възползват от вас и дори може да спечелите уважението му , да не говорим да ви помогне да се уважават. Когато е самоуверена , започнете изявления с "I" , за да изразите себе си . Това релета вашите мисли , без да обвинява и възпрепятства другия човек. Просто кажете " не ", за да си агресор , без да се извини или извинения . Вие не трябва да предложи нещо повече от кратко обяснение . Ако лицето , което се занимава с е особено смущаваща, на практика това, което искате да кажете , преди да се натъкват на лицето . Това ви пречи да стане нервен или тормозят .
Вашата позиция също е много важно , когато се занимават с агресивно поведение . Застанете в изправено положение, докато леко се наведе напред , и да направи контакт с очите . Поддържайте неутрален израз на лицето; не показват нервност или гняв . Въпреки това, ако се поведение и гняв на агресора са извън контрол, пеша. Вие не искате да се включат в жестока кавга .
