Какви са причините за ниско самочувствие
? Ниските нива на увереност в себе си може да ви накарат да се почувствате неефективни в много области на живота си . Вашата кариера , семейство, любовни взаимоотношения и приятелство може да пострада, ако имате ниско самочувствие. Според автора Робърт Антъни в книгата си " The Ultimate Тайните на Общо самочувствие , " ниско самочувствие може да ви причини да погледнем към други, за щастие , вместо да гледаш на себе си и да разчита на собствените си сили и способности. Възпитанието
Вашият възпитание може да има драматичен ефект върху вашето ниво на увереност в себе си . Например , ако родителите ти не те хвалят , когато се представя добре в училище или други дейности , може да имате ниско самочувствие и малко увереност в собствените си способности. В по- тежките случаи , родителите ви може да са били безразлични към вас, а не реагира положително или отрицателно на всичко, което е направил или е изпълнена. От друга страна, някои родители да определят своите нива на очакванията твърде висока, и ако не сте успели да живеят до техните очаквания , вие може да остане с усещането , че са неадекватни или некомпетентен , която може да продължи и в зряла възраст . Други родителски причини за ниско самочувствие включват физическо, психическо и емоционално насилие . Според автора Антъни , за каквито и да било причини , може да са наследили набор от самостоятелно побеждавайки концепции, вярвания и ценности от родителите си , които са станали трайно вкоренени във вашата психика. Наем Взаимоотношения
<Бразилски>
Докато растяхме , вашите взаимоотношения с другите може да са произведени чувство за ниско самочувствие , че продължава да се запази и днес. Например , ако сте имали чувствителен характер и се подразни или тормозени от другите деца в училище , може да се развие вярвания, които ви бяха някак си заслужава това поведение . Вашето представяне в училище, също оказва влияние върху самочувствието ви . Според Антъни , негативни коментари от страна на учителите , производителността на IQ и други стандартизирани тестове и цялостното училищно представление може да са ви оставили с чувства на неадекватност , неспособност и цялостното ниско самочувствие. Като възрастен , отношенията ви с приятели и романтични партньори могат да допринесат за запазването на ниско самочувствие. Освен това, злоупотреба в романтичните отношения , приятелства или работни взаимоотношения може да ви оставя да се чувстват безсилни или жертва и да причини ниски нива на самочувствие.
