Етапи на скръбта си

След като загуби някой особен човек, нормално е да се чувствате много мъка. Мъката е не само опит , поради смъртта на любим човек, но също така и поради загуба на работа , спонтанен аборт , раздяла отношения, загубата на приятелство или загубата на вашето здраве. Можете да научите повече за етапите на скръбта и да се справят с вашата загуба , като говоря с приятелите и семейството си , като се присъедини към група за подкрепа или посещаване консултиране. Кога да потърсите съвет

Докато някои може да се възстанови от загубата си , като говорите с приятелите и семейството си или да търси утеха чрез религията , а други трябва да се търси професионална помощ, за да се справят със загубата . Примери за поведение, които сигнализират за необходимостта от професионална помощ включват желанието да са умрели с лицето , обвинява себе си за загубата , чувството на скованост и прекъсване на връзката , както и невъзможност да изпълняват ежедневните си дейности . Наем Етапи на Grief

Когато присъства скръбта си , вие ще се научите на етапите на скръбта . Те включват отричане , гняв, преговори , депресия и приемане. Нормално е да се мине през всеки един от тези етапи в процеса на траур . По време на етапа на отказ може да се поставя под въпрос реалността на загубата, докато по време на етапа на гняв ще се опита да присвои вината за загубата . По време на етапа на договаряне ще предложи да се откаже от нещо , за да не се натъкнете на загуба . Много хора се пазарят с Бога по време на този етап. Когато изпитвате етапа на депресия ще се чувствате твърде разстроен и тъжен да правите нищо. Последният етап е приемане, и това е, когато най-накрая вие приемате и се превърна в мир със загубата . Всеки преживява траур процес по различен начин и не всеки ще се опита всеки един от тези етапи .