Основно използва за серотонин

Серотонинът е хормон, който действа като невротрансмитер . Отделян от епифизната жлеза , разположена в точния център на мозъка , изследванията показват, серотонин регламентира предаването на нервните импулси. Освен че е регулатор на настроението , серотонин се използва за лечение на синдрома на Post травматичен стрес ( ПТС ) , сезонни афективни разстройства ( SAD ) , общо стресово , и фибромиалгия . Дневната изискването за този хормон е по-малко от 1,5 мг на килограм телесно тегло. Посттравматично стресово Syndrome

ПТСР е причинена от излагане на индивида.

посттравматично стресово разстройство е тревожно разстройство , засягащи лица, които са били изложени на катастрофалното събитие , което може да е застрашен живота им , нито включени свидетели трагична вреда е наказал. Това разстройство е най- често са свързани с лица , които са имали битка. Пациентите са лекувани с SSRI - селективни инхибитори Receptacle инхибитори, които имат успокояващ ефект върху тялото . Резултатът за пациента е успокояващ ефект върху тялото и намаляване на чувството на тревожност и агресия.


Сезонни афективни разстройства MarketBook.bg: Бананите са добър източник на серотонин.

SAD е форма на депресия , свързана с съкращаването на дневна светлина през есента. Настроението подобряване качествата на серотонин помагат повдигне духовете на страдалец PRSD , както и тези , които страдат от общо разстройство. Естествени източници на серотонин включват банани , сушени фурми, извара , мляко, риба , месо, пуешко и фъстъци. Светлинната терапия , в която пациентът е подложен на повишени количества на естествена светлина или през прозорец или от слънчева лампа, също така е ефективен при лечение на SAD .