Как мога да съм сигурен, че е Verbal емоционално насилие

? Емоционална вербална злоупотреба може да бъде също толкова вредна , колкото и физическото насилие, според helpguide.org . Въпреки, че можете да мислите, че злоупотреби взаимоотношения трябва да включва физически кавги , емоционално и словесно малтретиране също разрушават самочувствие и са в ущърб на жертвите. Идентифициране емоционално , устно злоупотреба отношения е първата стъпка в началото до нормализиране на ситуацията . Нещата ще трябва
терапевт
Телефон MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
Признаци на емоционална вербална злоупотреба

1

Обърнете внимание на поведението на потенциала насилника . Обърнете внимание на това, което се каза по време на разногласия. Емоционална вербална злоупотреба е предназначен да унищожи самоуважение и да ви накара да се чувстват безпомощни . Признаци на емоционална вербална злоупотреба включват потенциалното насилника показване неконтролируем гняв, викове , обиди , отправя заплахи и пускането вината върху вас.

2

Признават, че има разлика между емоционалното обиди и аргументи. Емоционална вербална злоупотреба не е същото като да имаш аргумент или случаен изблик на гняв, според д-р Маргарет J. Rinck , автор и консултант, който третира насилници и жертви си. Ако сте в една връзка, която страда от емоционално насилие , моделът на емоционално деструктивно поведение обикновено се случва зад затворените врати и е непрекъсната . Насилникът постоянно ще работят, за да се контролира , манипулира и разгражда вас.


3

Преценете как се чувстваш след спор или несъгласие . Депресия , емоционално объркан или чувство , че всичко е по твоя вина ли ? Смятате ли, непрекъснато се чувстват малки и не след разгорещена дискусия или крещи мач ? Ако отговорът е да, има голяма вероятност , че емоционална вербална злоупотреба се случва .

4

Идентифицирайте вида на вербална емоционално насилие вие може да имате . Емоционално насилие може да дойде в различни форми. Насилниците могат да унижават , се разграждат и отричат ​​техните жертви . Други удържат привързаност или финансови ресурси , ако жертвата не следва поръчки. Други пък могат да заплашват да навредят на домашни любимци, отнемат вещи и изолиране на жертвата от семейството и приятелите си .

5

Вземете професионална помощ. Тя може да бъде много трудно да призная, че сте били жертва на насилие. Въпреки това, пребиваващи в злоупотреби, и не получават помощ може да бъде опустошително и пречат на способността ви да имате успешни взаимоотношения в бъдеще. Ако имате това, което мислите, че е емоционална вербална злоупотреба , обадете се на линия за помощ или посетете терапевт. Те могат да ви помогне да определите дали сте се сблъскали емоционална вербална злоупотреба , и да научат как да се освободи.