Signs &Симптомите на ниско самочувствие

може да имате трудности отваряне към другите, ако страдате от ниско самочувствие . Ниско самочувствие може да ви накара да се оттегли и да изолирам себе си от здрави социални взаимодействия. Колкото по- изолираните вие ставате , толкова по-вероятно ще се появи ефект на доминото , където вашите съмнения и страхове стават възвеличи поради негативните , ирационални мисли за начина, по който възприемаме света около вас. Неспособност да се съсредоточи в настоящето MarketBook.bg: Ниско самочувствие може да ви оставят усещане надолу.

Ниско самочувствие се проявява чрез неспособността да се съсредоточи върху настоящия момент. Оплакваш се или се притеснявате за минали събития или какво може да се случи в бъдеще. Можете саботира собствените си успехи с удар от себе си надолу към другите или напускане на работа или интерес , точно както сте придобиването на удовлетвореност от него. Ти желаеш това, което не може да има , като заявява , че ще ви направи щастливи . Ниско самочувствие често е резултат на чувства като жертва . Вие склонни да обвиняват другите за това, което се обърка в живота си, а не поемане на отговорност и промяна на нещата, които имат контрол над . Наем Взаимоотношения

Можете да откриете себе си сграда стени около себе си , за да пазят други като резултат от вашето ниско самочувствие . Може да се боят се нарани , ако стане твърде близо до някого или че ще ги боли . Хората с ниско самочувствие имат трудности с пускането си корени и да останат на едно място. Вие може да изглежда да бъде зает и дори може да се overschedule в опит да не гледа към чувствата и проблемите , които ви причиняват болка. Вие също може да откриете, че мисля, че други имат повече от вас, са по-добре от теб или да го имат по-добър от теб. Това може или не може да е вярно , но си мисловен процес ви пречи да гледа какво правите в отношенията ви да ви накара да се чувствате добре .