Какво е Habitual Behavior
? Обичайно поведение , обикновено се наричат съчетания , е поведение, което се повтаря редовно и обикновено се появява подсъзнателно . Обичайно поведение е заучено поведение, което става толкова автоматично , че лицето, проявяващи поведението не е наясно , че го прави . Той често се използва за създаване на ред или структура в ежедневието. Докато повечето обичайни поведения , като пиете сутрешното си кафе , са безвредни , привични негативни поведения като пушене , могат да бъдат вредни за физическото и психическо здраве. Причини за възникване на обичайното поведение
Обичайно поведение е заучено поведение. Хората се учат и да придобият нови модели на поведение в отговор на конкретни стимули. Реакцията към дразнители може да не е непосредствено очевидна за отделния човек, но след като един и същ отговор към дразнители се повтаря няколко пъти , процесът е научил и какво поведение се превръща във втора природа , както инстинктивно за нас , колкото и дишането и изискващи малко съзнателна мисъл. Помислете за това , когато за първи път се научих да карам колело . След процеса на въртене на педалите се научили и повтори , този модел става втора природа . Наем Видове на обичайното поведение в
Докато някои обичайно поведение като нашата сутрин рутинно упражнение може да бъде положително , а други , като например такива като пушенето на цигари може да причини дългосрочни емоционално , физически и психологически увреждания, и може да бъде много трудно да се преодолее . След като поведението е станал твърде вредно , то може да бъде полезно да се посети обучен професионалист, който може да ви помогне в преодоляването на негативното обичайно поведение.
