Какви са причините на Short -Term &Работната проблеми с паметта

? Загуба на краткотрайната памет е загубата на паметта , отнасяща се до близкото минало . Понякога тя може да бъде нормално; обаче , устойчиви загуба на краткотрайната памет е свързана с болестта на Алцхаймер , деменция и други сериозни психични заболявания . Ако сте изпитват постоянна загуба на краткосрочната памет , трябва да потърсите помощ от квалифициран лекар или психиатър . Диета

Консумацията на голямо разнообразие от протеини и мазнини, е от решаващо значение за поддържането на върхова производителност памет. Човешкият мозък преобразува различни мазнини и протеини в невротрансмитери , които влияят на ефективността на паметта . Яденето на различни протеини, е важно, тъй като е необходимо сорта за мозъка да произвежда различни невротрансмитери.


Stress

Стресът може да увреди познавателен и памет функция. И твърде малко и твърде много стрес може да има отрицателни ефекти върху производителността на паметта . Твърде много стрес се смята за изчерпване на химически резерви в мозъка , докато твърде малко стрес е , че за намаляване на циркулацията в мозъка . Диета може да се бори с ефектите от стреса до известна степен , обаче, са много високи нива на стрес могат да разрушават ресурсите на мозъци по-бързо , отколкото те могат да бъдат заменени с диета . Продажба и Наем на Токсини в

Токсини от околната среда може да повлияе на производителността на паметта , както добре. Тежки метали като живак и олово може да имат неблагоприятен ефект върху паметта. Те са също така отровни. Някои лекарства могат да забавят когнитивните функции , въпреки че ефекта на лекарства често зависи от индивидуалната мозъчната химия .


Възрастта и психично заболяване

Мозъкът естествено започва да губи мозъчни клетки тъй като ние възраст . Това може да доведе до влошаване на паметта . Способността на мозъка да се самовъзстановява също намалява , като способността напълно да смила храната става нарушена , както ние възраст . Психичното заболяване също има тенденция на стачка , както ние възраст . Болестта на Алцхаймер и деменция може да предизвика както в краткосрочен и дългосрочен план загуба на паметта.