Начини за да бъде по-добре фокусиран

При завършване на задачите във вашия ден за ден живот , пребиваващи фокусиран, може да се окаже трудно . Светът е пълен с отвличане на вниманието , дори и в училище и работа. С помощта на промяна в мисленето и някои планиране , можете да промените начина, по който да се съсредоточите и времето, което ви отнема да се завърши работата си. Избягвайте Distractions

Ако е възможно , да вземе работата на тихо място, далеч от отвличане на вниманието . Това не може да е възможно в някои ситуации , като например училище или работа , но премахването на близките отвличане на вниманието може да направи работата по-лесно. Ако хората говорят наблизо , преместете се на друго място в стаята или да ги попитам, ако те биха могли да се движат. Ако работата се извършва на компютър , не гледа на уеб сайтове, които се фокусирайте върху работата .

Комплект Цели

Комплект честите цели да останат фокусирани върху вашата работа. Ежедневните малки цели позволяват да поддържат чувство на контрол над вашия ден за ден живот , докато дългосрочните цели да ви помогне да осъзнаят, стъпките, които трябва да се вземат в крайна сметка да достигнат тези цели. Задайте годишен или месечни цели и след това се създаде по-малки дневни и седмични цели да ви помогне да останете фокусирани върху получаване на мястото, където искате да бъде.